Premier jour difficile... A 9h j'ai déjà faim. En même temps le petit déjeuner est vraiment réduit par rapport à ce que j'ai l'habitude de manger. Je souffre, je craque, et hop un twix! A midi heureusement, je suis rassurée, je mange à ma faim et je dois même me forcer à finir. Le soir, le repas qui me faisait le plus peur du régime arrive : une soupe à la courgette, et bien je confirme, je n'aime pas.
A partir du deuxième jour, cela va un peu mieux. Je m'habitue déjà gentiment à cette nouvelle façon de manger. Oui nouvelle, car plus de légumes et beaucoup moins de céréales! Tout le contraire de mes habitudes. Et toujours aux 9h, je craque pour ce fameux Twix!
Jeudi... Rien de va plus. J'ai congé. Et qui dit congé, dit nourriture à porté de mains. Le soir, je mange très tard! Au menu, une soupe, en réalité un morceau de pain avec plein de fromage dessus.
Vendredi, toujours congé et épuisé. Je craque et opte au dîner pour une assiette de pâte avec plein de fromage dessus! Aïe aïe aïe
Samedi midi, tout va bien, on se reprend en main. Le soir, la pizza m'a eue! Dur dur d'y résister au restaurant.
L'avantage avec ce régime, c'est que j'ai voulu prendre plus de temps pour faire les choses que j'aimais. Et la dedans il y a la marche! 2 randonnées en 1 week end, qui plus est, en forêt. Un vrai retour au source qui fait du bien !
Les résultats ?
Dans l'ensemble, plutôt positif malgré les écarts que j'ai fait.
- 4 cm de tour de taille
- 3 cm de tour de hanches
- 1 cm au fessier
- 1 cm de tour de poitrine
Au niveau du poids?
Et bien pas de changement! Au contraire, j'ai pris 100g! J'ai fait énormément de sport en début de semaine ce qui peut expliquer la prise de poids. Je reste tout de même sur un résultat positif, les chiffres ci-dessus parlent d'eux même.
J'espère faire moins d'écart durant la deuxième semaine. Avec plus de discipline, je suis sûre que le résultat sera encore meilleure.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire